先日育児教室にて。
「寝る子は育つ！」らしく、
夜は２１時くらいから成長ホルモンがぐんぐんでるとか。
早寝早起きを心がけましょう、とアナウンスありました。
で、２０時ころ就寝とある。
２０時かぁ！！早い！
今まで２１時くらいに寝かせてたなぁ、と思い、
早速２０時就寝を試みると。。。。
あら、割とすんなり（*^_^*）
２２時ころ、一度泣き出して起きてしまうも、
添い乳でまた眠りの世界へ。。。
最近、あまり寝ぐずりしなくなってきた。
部屋を抱っこしたまま歩き回ることもなくなったなぁ。
いつのまにか。
安心して寝ているようです。
２０時就寝、とってもよさそう。
こちらも夜のステキ自由時間が♪
まあそのかわり、朝早いけど＠＠＠
勝手に起きて、気づくとおしゃべりしてて
さらに顔にパンチしてきて、起こしてくれます(^^ゞ
早起き苦手な私。
一緒に早めに寝て、体にいいリズムを一緒に作らなくては＠
家は結構早め就寝だったのに、最近どんどん遅くなってきてる～
返信削除どうやって寝かしつけてるの？？参考にしたいでーす。
そうなんだぁ！
返信削除うちもいっときかもしれないけど・・・(^^ゞ
寝かしつけはとくに策なし、
とりあえず添い乳だけ＠
でも、以前と違うのは、朝早く起きるようになってるかな。
目が覚めるのが５～６時台で、起きるのが７時か８時ころ。
普通だよねぇ。
それくらだなぁ。。。
とくに昼間すごい遊ばせてるわけでもなし、
夕方もお夕寝しちゃったりもするし・・・。
ジーナちゃん、もしかして時差ぼけとかあるのかな？？