エアロバイク

今日もジムでバイク。
２０分流してから、メディオ１０min × ３本。

サドルの後退幅が調節できないのと、やたら近くて高い
ハンドル位置のせいでポジションがぜんぜんとれない。。(^_^;)
まあ心肺系の能力キープくらいにはなってるでしょう。

来週末はJCRC修善寺です。不得意な左回り。しかも７周。
どうなることやら。。
今週日曜はチーム練でおもいっきり追い込みたいなー

土曜から４日間、地元に帰れることになりました。
月・火はもとの職場へひさびさに出勤です。
無理やり用事をつくったようなもんだけど。。
みんな元気かな？

週末の往復生活は慌しかったので、ひさびさに家で
ゆっくりできることが何よりうれしいです。